يجب شربه قبل النوم.. مشروب يخلصك من الدهون في رمضان
درب الأردن - خلال شهر رمضان المبارك، يعاني الكثيرون من زيادة الوزن خاصة بعد فترات الصيام الطويلة، ولكن من بين العديد من الحميات الغذائية، هناك مشروب يمكن الاعتماد عليه للمساعدة في إنقاص الوزن وحرق الدهون والسعرات الحرارية المتزايدة.
ووفقاً لموقع Health، يمكن تناول هذا المشروب قبل النوم مباشرةً للمساعدة في حرق الدهون وإنقاص الوزن. يتكون هذا المشروب من العسل الأبيض والقرفة والليمون المعروفين بقدرتهم على حرق الدهون وتحسين صحة الجسم.
ولتحضيره، ما عليك سوى إضافة ملعقة صغيرة من القرفة إلى كوب من الماء المغلي وتركه لمدة 15 دقيقة ثم تحليته بملعقة من العسل الأبيض وعصرة من الليمون.
