تمارين بسيطة يمكنها تعزيز الذاكرة
]درب الأردن - من المعلوم أن يشعر المرء بالإرهاق بسبب التدفق المستمر للمعلومات ومتطلبات الحياة اليومية. وفي بعض الأحيان تتعرض الذاكرة لضربة قوية أثناء التوفيق بين العمل والأسرة والمسؤوليات المختلفة.
لكن الخبر السار، حسب موقع Fijock، هو أن هناك تمارين بسيطة وممتعة يمكنها تعزيز الذاكرة: تبديل الأيدي، تغيير المسار، تجربة الأطعمة الجديدة، الملاحظة الواعية، القراءة بصوت عال، حل الألغاز، تعلم مهارة جديدة
