إكليل الجبل .. فوائده العلاجية والجمالية

درب الأردن - يعد نبات إكليل الجبل عضو في عائلة النعناع و يعود أصل هذه النباتات الخشبية المعمرة إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط، حيث تم استخدامها كغذاء ودواء لعدة قرون. 

وعادةً ما يتم تحضير اكليل الجبل كعشب كامل مجفف أو مستخلص مسحوق جاف، بينما شاي اكليل الجبل والمستخلصات السائلة منه مصنوعة من الأوراق الطازجة أو المجففة ، واستخدم اكليل الجبل تقليدياً للمساعدة في تخفيف آلام العضلات وتحسين الذاكرة وتعزيز جهاز المناعة والدورة الدموية وتعزيز نمو الشعر.

فوائد اكليل الجبل 

مصدر غني لمضادات الأكسدة ومضادات الإلتهاب

يعتبر إكليل الجبل مصدراً غنياً لمضادات الأكسدة والمركبات المضادة للإلتهابات، والتي يُعتقد أنها تساعد في تعزيز جهاز المناعة وتحسين الدورة الدموية. 

تحسين عملية الهضم 

غالباً ما يستخدم إكليل الجبل للمساعدة في علاج عسر الهضم.

تقوية الذاكرة وتحسين المزاج

الرائحة التي تفوح من إكليل الجبل يمكن أن تحسّن تركيز الشخص وأدائه وسرعته ودقته، وبدرجة أقل، مزاجه، كما أنه يفيد في تقوية الذاكرة وتحسين التركيز.

الحماية العصبية 

وجد العلماء أن إكليل الجبل قد يكون مفيداً أيضاً للعقل. يحتوي إكليل الجبل على عنصر يسمّى حمض الكرنوسيك، والذي يمكنه مقاومة الضرر الذي تسببه الجذور الحرة في الدماغ.

وعادةً ما يكون إكليل الجبل آمناً عند تناوله بجرعات منخفضة. لكن، يمكن أن تؤدي الجرعات الكبيرة منه إلى آثار جانبية خطيرة، على الرغم من أن هذا نادر الحدوث، ومن هذه الآثار ما يلي :

آثار جانبية 

التقيؤ.
حدوث تشنجات.
حدوث غيبوبة.
يشجع على نزيف الحيض.
قد يسبب الإجهاض.

تفاعل مع الأدوية 

الأدوية المضادة للتخثر: تشمل الأدوية المسيلة للدم.
الليثيوم: الذي يستخدم لعلاج نوبات الهوس الإكتئابي.

تحذيرات عن اكليل الجبل 

يحتوي إكليل الجبل على خصائص مولّدة للصرع ،ومن المحتمل أن يسبب إكليل الجبل االتهاب الجلد التماسي التحسسي، على الرغم من أنه لا يعتبر بشكل عام من مسببات الحساسية البشرية. وقد يؤدي تناول كميات كبيرة منه إلى تهيج المعدة والأمعاء وتلف الكلى.